Bezlepková zmes BIO falafel
Bezlepková zmes BIO falafel je vyrobená z cíceru a zmesou korenín. Všetky suroviny pochádzajú z ekologicke farmy v Nemecku a sú vysokej kvality. Falafel je tradičným arabským jedlom. Väčšinou sa pripravuje z cíceru alebo bôbu. Roztrvená obilná zmes sa zmieša s korením, vytvaruje sa do gulôčok a osmaží sa na oleji. Takto pripravený pokrm sa podáva ako príloha k jedlám, plní sa do arabského chleba, pity alebo sa konzumuje so zeleninovým šalátom a špeciálnou omáčkou. Bezlepková zmes BIO falafel je výborným pokrmom v arabských krajinách a našiel si svoje miesto aj v zdravej diéte. Vďaka svojmu zloženiu je vhodná pri bezlepkovej diéte, pretože neobsahuje bielkovinu glutén.
Priemerné výživové hodnoty | v 100 g |
Energetická hodnota | 1418 kJ / 338 kcal |
Sacharidy | 43 g |
Vláknina | 15 g |
Bielkoviny | 18 g |
Tuky – z toho nasýtené mastné kyseliny |
6g 1,1g |
Soľ | 2,1 g |
Zloženie
Cícerová drvina, cícerová múka, cesnakový prášok, petržlen, koriander, biele korenie, rasca, morská soľ.
Príprava
Zmes zmiešajte s 250 ml horúcej vody, a varte 15 minút. Po vychladnutí formujte rukou gulôčky a vyprážajte na horúcom oleji do zlatej farby.