Kategória: Nezaradené

Už vás nebaví prehadzovať sa celú noc a budiť sa s minimom energie, ktorú nutne potrebujete na nasledujúci deň? Vyskúšali ste všetko od meditácie, kvalitnej spánkovej hygieny, obmedzení kofeínu poobede až po počítanie oviec, ale stále sa vám nedarí dobre zaspať a spať celú noc? Možno je čas pozrieť sa bližšie ...